KIDS B
BEZ VAI AR NELIELU PIEREDZI
7-10 gadi
ĀDAŽI
PII Pasaku valstībs zālē, Gaujas ielā 2b
Nodarbības vada:
otrdienās- Roze Pakere
piektdienās- Amēlija Zīvere
Otrdienas pl. 18:00 - 18:55
Piektdienas pl. 18:00 - 18:55
KIDS 1
AR PIEREDZI
7-9 gadi
ĀDAŽI
Čill Easy zālē, Attekas iela 17
Nodarbības vada:
Amēlija Zīvere
Otrdienas pl. 17:00 - 18:00
Ceturtdienas pl. 17:00 - 18:00
diena /
grupa
MINI KIDS
Visi līmeņi
4-6 gadi
ĀDAŽI
PII Strautiņš, Mazā zāle, Pirmā iela 26a
Nodarbības vada:
Dace Auzarāja
KIDS B
Iesācēji
7-10 gadi
KIDS 2
AR PIEREDZI
10-12 gadi
ĀDAŽI
Čill Easy zālē, Attekas iela 17
Nodarbības vada:
Amēlija Zīvere
Otrdienas pl. 18:10 - 19:10
Ceturtdienas pl. 18:10 - 19:10
P
O
18:00-18:55
17:00-18:00
18:10-19:10
19:05-20:00
19:20-20:20
JUNIORS B
BER/ AR NELIELU PIEREDZI
10-16 gadi
ĀDAŽI
PII Pasaku valstībs zālē, Gaujas ielā 2b
Nodarbības vada:
otrdienās- Roze Pakere
piektdienās- Amēlija Zīvere
Otrdienas pl. 19:05 - 20:00
Piektdienas pl. 19:05 - 20:00
T
C
informācija sekos
17:00-18:00
18:10-19:10
19:20-20:20
18:30-19:25
JUNIORS A
AR PIEREDZI
13-17 gadi
ĀDAŽI
Čill Easy zālē, Attekas iela 17
Nodarbības vada:
Amēlija Zīvere
Otrdienas pl. 19:20 - 20:20
Ceturtdienas pl. 19:20 - 20:20
19:35-20:30
Pk.
Laiki tiks precizēti septembrī
18:00-18:55
19:05-20:00
S
KIDS SK
VISI LĪMEŅI
7-10 gadi
SAULKRASTI
Sports un ģimenes centrs, Smilšu iela 3
Nodarbības vada:
Roze Pakere
Ceturtdienas pl. 18:30 - 19:25
Sv.
Vieta
ĀDAŽI,
Pirmā iela 26 a PII Strautiņš
Ādaži,
Gaujas iela 2b
Pasaku valstiba
Ādaži,
Attekas iela 17,
Čill easy
Ādaži,
Attekas iela 17,
Čill easy
Ādaži,
Gaujas iela 2b
Pasaku valstiba
Ādaži,
Attekas iela 17,
Čill easy
JUNIORS SK
VISI LĪMEŅI
11-16 gadi
SAULKRASTI
Sports un ģimenes centrs, Smilšu iela 3
Nodarbības vada:
Roze Pakere
Ceturtdienas pl. 19:35 - 20:30
Saulkrasti
Smilšu iela 3,
Saulkrastu sporta centrs
Saulkrasti
Smilšu iela 3,
Saulkrastu sporta centrs
.png)
Sagatavošanās treniņiem
Apavi: ērti maiņas sporta apavi, kuri neslīd un ir elastīgi.
Apģērbs: ērts, brīvs sporta apģērbs, lai viegli kustēties, un netraucē nodarbību laikā gan aktīvi kustoties, gan veicot spēka un stiepšanās vingrinājumus. Vislabāk platas sporta bikses, brīvs T-krekls.
Ūdens: līdzi ņemt ūdens pudeli ar ūdeni, lai nodarbību laikā ir ko padzerties, pie intensīvām slodzēm tas ir svarīgi.
Personīgās lietas: lieto piemērotu sporta somu vai maisu, kurā salikt savas personīgās mantas, lai tās nenoklīstu nodarbību zālē. Studija nenes atbildību par pazaudētajām mantām.